Ngải cứu: “Khắc tinh” bệnh đau xương khớp

Không chỉ là thực phẩm được sử dụng trong bữa cơm hàng ngày, ngải cứu còn là vị thuốc trị các bệnh về xương, khớp hữu hiệu.

Ngải cứu là một loại cây thân thảo, có vị ngăm ngăm đắng, tính cay nóng. Ở các vùng quê, ngải cứu thường được trồng quanh nhà để làm rau ăn, thậm chí, loại cây này còn mọc dại đầy được.

Thông thường, ngải cứu được sử dụng để điều kinh, an thai, chữa đau bụng, nhưng nó cũng được biết đến nhiều với tác dụng chữa các bệnh về xương khớp.

Theo sách y học của Tuệ Tĩnh, trong lá ngải cứu có 0,2-0,34% là tinh dầu, có tác dụng hữu hiệu trong việc làm giảm các cơn đau. Không chỉ vậy, nó còn chứa rất nhiều cineol – chất kháng khuẩn tự nhiên, cùng thuyon, dehydro matricaria este, tetradecatrilin, tricosanol… giúp làm giảm các cơn đau thần kinh. Chính bởi những tác dụng này mà ngải cứu có thể xoa dịu các triệu chứng đau chỉ trong thời gian ngắn.

Dễ làm, dễ áp dụng

Theo lương y Bùi Hồng Minh, chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, để chữa đau nhức cột sống, hãy lấy một nắm lá ngải cứu rửa sạch, giã nát, sau đó trộn với một ít giấm và đun nóng. Bọc hỗn hợp này trong một chiếc khăn mỏng rồi xoa dọc vị trí đau trong khoảng 15 phút. Duy trì như vậy trong khoảng 2-3 tuần, các cơn đau sẽ biến mất. Tuy nhiên, để hiệu quả triệt để, bạn nên duy trì khoảng 2 tháng.

Nếu đang bị đau thắt lưng, bạn chỉ cần rang muối với ngải cứu, rồi trút tất cả vào một chiếc khăn mỏng, đắp lên lưng trước khi đi ngủ, cơn đau sẽ dịu dần. Để tránh bị bỏng khi thực hiện phương pháp này, hãy lót một chiếc khăn mỏng lên lưng trước khi chườm hỗn hợp ngải cứu. Bạn cũng cần lưu ý rằng: khi hỗn hợp này nguội, bạn lên rang nóng lại rồi tiếp tục thực hiện. Với người đang bị đau lưng do mang bầu, hỗn hợp ngải cứu rang muối cũng phát huy nhiều tác dụng nếu được thực hiện thường xuyên.

Uống nước cốt: Coi chừng tác dụng phụ

Không chỉ đắp ngoài da, ngải cứu còn được dùng để giã nước uống. Theo đó, những người bị đau nhức xương, sau khi rửa sạch ngải cứu với nước muối pha loãng, hãy giã nát rồi chắt lấy nước, thêm 2 thìa mật ong vào uống ngày 2 lần. Thực hiện như vậy liên tục trong 2 tuần, các cơn đau nhức sẽ giảm hẳn.

Tuy nhiên, với cách uống nước ngải cứu giã nát, bạn cũng cần cẩn thận bớt nếu uống quá nhiều nó có thể làm cho niêm mạc da bị nóng rát, ửng đỏ, họng có cảm giác khô, rát, thậm chí là đau bụng, buồn nôn, nôn…

Nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ăn/uống nhiều nước ngải cứu có thể dẫn tới hiện tượng chân tay run, giật…, thậm chí là viêm gan, vàng da, gan to… Sở dĩ như vậy là vì tinh dầu ngải cứu ngoài tác dụng chữa bệnh còn có một phần độc tố. Chính bởi thế, không nên lạm dụng các phương pháp giảm đau bằng ăn/uống nước ngải cứu.

Theo SKGD